作为赣州市第一职业技术学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、参加家长会、使用电话、短信或电子邮件等方式，及时了解孩子在校的学习和生活情况。同时，家长也可以向班主任反映孩子在家的表现，共同关注孩子的成长和发展。建立良好的沟通机制有助于解决可能出现的问题，促进家校合作，为孩子的未来成长创造更好的环境。建议家长定期主动联系班主任，保持良好的沟通状态。