宜丰中等专业学校的日常作息时间安排得相当科学和规范。早晨，学生们会在6点至7点间开始晨练或早读，为一天的学习打下良好基础。接下来是上午的课程时间，连续四节课后会有短暂的午休时间。下午的课程结束后，还有晚上的自习时间供学生们巩固复习和完成作业。此外，还会穿插安排课外活动和社会实践，确保学生全面发展。这样的时间安排既保证了学生的学习质量，也注重了学生的身心健康。