作为家长，与上饶市安防工程学校的班主任保持沟通是非常重要的。可以通过定期参加家长会、及时与班主任电话沟通、通过学校网络平台了解孩子的学习情况等方式进行沟通。家长与班主任之间建立良好的沟通机制可以更好地了解孩子的学习状况和生活情况，及时解决出现的问题，共同关注孩子的健康成长。因此，建议家长们多与班主任沟通交流，共同关注孩子的成长和未来。